co to jest

[...] raz pierwzy w zyciu zapodac az tak duza dawke metki bo az 50mg dziennie - i widze ze wielu dilerow ma tabletki 50mg - czy ktos takie duze stezenie stosowal czy faktrycznie jest tam co ma byc czyli te 50mg ? skoro metka dziala przez ok 5h to taka tabletke trzeba dzielic na 2-3 czesci ???? czy moze zwiekszyli jej okres dzialania ? jesli juz [...]

no wiadomo nic nie zastapi naturalnych pokarmow, natomiast miedzy tymi produktami jest ogromna cena. VITAMIN PLUS kosztuja 29zl a AM+PM 79zl. i tutaj nasuwa sie pytanie czy lepiej wybrac chelaty z tansza cena, czy dolozyc te pare grosze do AM+PM. Jesli moge wiedziec co bys zrobil na moim miejscu? I jeszzcze chce sie zapytac czy jak bede mial [...]

Dziewczyno, przeczytaj, co Ci Eveline napisała. Jedzenie poniżej zapotrzebowania kalorycznego, fitnesy i cardio NIE są efektywną metodą gubienia tłuszczu. A do oswajania się z siłownią świetne jest to http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html

zapewniam cię że profile stalowe podane w opisie będą wystarczająco mocne. Są one dużo większe i mocniejsze od standardowych używanych do produkcji tego sprzętu Ja np. jestem w posiadaniu ławki orginalnej nie robionej w której użyte są profile 40x40x1mm a tam jest 60x60x3mm. Niezła różnica nie?? Co do szerokości ławki to gdzieś koło 27-30 ale [...]

a iten sklep Decatlon to nie jest sklep internetowy hyba co nie?

[...] Ułożysz dobrą dietę i dobry plan to zaczniesz rosnąć i to się rozejdzie. Ja mam 186 wzrostu i 102kg i robię mase. Dieta po wielu próbach i "patrzeniu co się ze mną dzieje" jest taka, że wymiary idą a waga stoi. Masz jeszcze zimę więc i ja z redukcją czekam gdzieś do kwietnia maja. Zmieniony przez - ELEKTROTECHNOLOGY w dniu 2013-01-21 08:46:36

[...] odrzywiać.Na kreatyne jeszcze za wczesnie.HMb możesz łykac przez 2,3 tygodnie nowego planu treningowego.Glute sobie odpuśc.Dokup białka i luz. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

d**** Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] ladowac przez 6 mies to ok, ale jak nie to kup sobie do krety carbo i bialko sojowe. carbo bierz bezposrednio po treningu- ok 1g na kg masy ciala, a bialko sojowe przed snem- 50g.carbo polecam treca i Biogenix, a bialko sojowe Olimpa.kreatyna tez jest dobra z kazdej renomowanej firmy ( tj. olimp, biogenix, ultimate, trec, hi tec, inkospor itp.)

[...] czy stwierdzenie? HST jak już pisałem, był stworzony raczej z myśla o naturalnych, co nie zmienia faktu, że HST to zbiór zasad do najbardziej optymalnego przyrostu, zasady te można dostosować pod siebie, nie jest ich wcale tak dużo, wiec zawodowiec, który dobrze zna swoje potrzeby nie będzie miał raczej problemów z ułożniem HST pod siebie

nie trzeba jakos cudowac i pytac na internecie ;] to po co w ogóle są fora internetowe? ta seryjka, którą Scorpion rozpisał jest naprawde dobra

To mogę robić ten plan co wysłałeś wyżej do końca wakacji? Tylko jeszcze możesz mi wysłać filmik albo powiedzieć jak wygląda wyciskanie w staniu i czy w tamtym planie jest coś na biceps i triceps, bo żadnego tam nie widziałem.

A jeszcze odświeżam temat, żeby zapytać, czy białko w tych węglach co podałeś to na pewno nie jest białko z jajek?

[...] potwierdziły, że EAA niekoniecznie są odpowiedzialne za anaboliczne właściwości białka serwatkowego. Badacze stwierdzili, że spożycie białka serwatkowego jako całości jest lepsze niż spożycie sumy jego poszczególnych części (EAA) lub całkowity efekt anaboliczny białka nie zależy od samej zawartości poszczególnych aminokwasów. Badacze [...]

[...] to raczej nie są polecane. Ale skoro chcesz to najlepiej pytać dziewczyn w dziale Ladies. Myślę że spokojnie możesz ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu. Ale czas na regenerację też jest potrzebny. Niestety nie znam tego programu, nie wiem jak wygląda także nie bardzo wiem jak Ci pomóc. Tak jak pisałem pytaj dziewczyn w Ladies, tam na pewno niektóre [...]

To prosze wytłumacz mi jak dla laika co jest w nim głupiego.

Obawiam się, że może być za późno... Kiedy wyprodukowany? Olej lniany od początku powinien być w zimnie. Co do oliwy to chyba nie jest taka wrażliwa.

A tak w ogóle to olej lniany ma gorsze tłuszcze niż rybne i lepiej śledzie jeść. Co do oliwy z oliwek to chyba też ma gorsze ale jest tańsza od lnianego i smaczna. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-08-10 16:17:03

[...] je do cięższej pracy (chodz to nie to samo co przysiady z sama sztanga) Głównie pracyją mięsnie czworogłowe ale duży udział mają równiez dwugłowe, pośladkowe i łydki. Jeśli chodzi o prostowanie nóg w pozycji siedzącej to polecam wykonywanie tego ćwiczenia właśnie po przysiadach - pompa. Pozdrawiam!!! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

[...] I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 (by 'michail' all rights reserved ) bez zgody własciciela powielanie pod groźbą zatrucia tyfusem zakazane a wręcz wzbronione _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::